武进区老年体协举办八段锦培训班

4月18日，武进区老年体协太极拳专委会在区老干部活动中心搏奥运动场举办八段锦培训班，为庆祝建党 100周年华诞集体展演做准备，38名太极气功运动骨干身穿红、黄、蓝、白练功服，英姿飒爽参加培训。

“八段锦”是优秀的中国传统保健功法。为了让受训骨干准确掌握每个关键动作要领，区太极气功总教练杨伯良把整套功法的八段动作逐一分解，对每段动作的手指、手腕、掌形托起下落以及迈步、摇头、摆尾、屈蹲、起身等，强调指出容易出现的问题，先让站在头排的运动员作动作示范后，再集体演练，并逐一纠正学员的不规范动作，力求使每个学员的每个动作都达标合格。

分段培训后，全体受训骨干集体整套演示，随着优美的《我爱我的祖国》音乐旋律，表演队伍动作柔和连绵，滑利流畅，有松有紧，动静相兼，如锦缎般优美柔顺，让观赏者如沐春风，如饮甘露，心旷神怡。

（ 宪德 ）