组织开展老年人体育健身活动的几点启示

疫情防控常态化形势下，如何组织更多的老年人积极参加体育健身活动，推进老年人体育健身组织的广覆盖，引导老年人丰富居家生活，倡导健康生活理念，展现蓬勃向上的精神风采，武进区老年人体协以组织江苏省老年人体育节武进分会场系列活动为主线，坚持集中与分散、线上与线下相结合；以分散为主、基层为主的原则，充分发挥协会专委会引领作用，全力办好骨干技能再培训，开展《居家科学健身方法》短视频征集展示活动，对于共同营造自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好社会氛围，激发参与体育健身活动的热情，实现老年人更健康、更快乐、更长寿的目标具有十分重要的启示作用。

1、发挥品牌效应，开展适合老年人体育健身的特色项目。兴趣是最好的老师，也是开展活动的最大动力。广场舞、门球、健身气功在武进有广泛的群众基础，深受老年人欢迎，是每年组织开展“江苏省老年人体育节武进分会场系列活动”的品牌项目，参与人数多，活动时间长，覆盖面广。以这三个特色项目为重点进行骨干技能再培训，互动性强，抓住了老年人的“心”，激发了老年人的“情”，活跃老年人的“趣”，既可增强发展后劲，又可提升可持续性发展动力，定会收获事半功倍的效果。

2、顺应新趋势，改变开展活动方式的定势思维。坚决落实疫情防控工作部署，坚持把人民群众的生命安全和身体健康放在第一位，是组织开展老年人体育健身活动的前提。疫情改变了人们的生活方式，也改变了人们传统的健身方式，强化线上辅导、展示、交流，适时适当举办一些适合老年人、具有一定规模的活动，已经成为引领老年群体参与体育健身活动的新路径，显现并将进一步发挥促进全民健身新发展的巨大潜力。全力办好老年人健身骨干技能再培训，开展《居家科学健身方法》短视频征集展示活动，顺其势，合其时，是对老年人开展体育健身活动的积极探索。在探索实践中认真总结经验，不断完善提高，逐步形成组织指导老年人开展体育健身活动的整套工作模式，是老年体协面对的大课题。

3、加强骨干队伍建设，提供人才支撑。组织开展好老年人体育健身活动，必须有一大批热爱体育健身活动、乐于奉献的骨干分子，只有始终把骨干队伍建设作为一项经常性的工作抓在手上，坚持年年抓、层层抓、常抓不懈，注重发挥他们的示范引领和桥梁纽带作用，才能在疫情防控期间无法开展大型体育健身活动的关键时候，拉得出、顶得上、叫得响，真正发挥技能再培训的主力军作用。

4、活动项目要“接地气”，不仅形式丰富多样，而且互动性、趣味性要强。只有这样，对于老年人才具有强大的吸引力和凝聚力，才能激活老年群体的健身热情，激励更多的老年人参加体育活动，在运动中受益，通过运动感受幸福和快乐。

5、体现“休闲与康乐相结合”理念，拓展体育文化活动平台，丰富“体育+”活动内容。探索疫情防控常态化下，线上线下结合、集体健身和居家锻炼融合新摸式，改善老年人的体育运动习惯和心理健康状态。这些活动虽然规模不大，但是新冠疫情防控常态化下，将老年人集体健身由线上转向线下，由居家、广场转向田园度假山庄的一次新的尝试和突破，模式新，效益好，参与度高。通过活动，陶冶了情操，愉悦了身心，增强了体质，加深了友谊，使“我锻炼，我健康，我快乐，我幸福”的理念更加深入人心，进一步激发了影响带动更多的老年人参与体育健身活动的积极性。环境宽松，气氛融洽，对于弱化竞技性，增强参与性，提高活动的吸引力和参与率，尽情享受运动带来的快乐，无疑是疫情防控常态化形势下，积极开展老年人体育健身活动探索演绎出的新时尚。

（  宪德  ）