休闲旅游  展示交流  气功培训

-------疫情防控常态化下的一次集体健身活动实践

9月3—5日，武进区老年人体协采用“休闲旅游+展示交流+气功培训”方式，组织了一次木兰拳操（扇）和柔力球25名骨干参加的再培训，旨在总结交流8月初举办的中国木兰拳主题操培训项目推广普及成果，探索疫情防控常态化下，线上线下结合、集体健身和居家锻炼融合新摸式，改善老年人的体育运动习惯和心理健康状态，促进全民健身运动深度发展。

活动期间，三项活动有机结合，穿插进行，先后游览了苏州的石公山、林屋洞和浙江的西塘古镇、嘉兴南北湖；分组展示交流了木兰拳主题歌活动操、木兰双扇、柔力球规定套路和健身气功太极仗；沐浴着晨曦，迎着朝阳，区太极运动协会总教练杨伯良讲授了健身气功“六字诀”，并带领大家集体操练，老人们呼吸吐纳，心旷神怡。

这次活动虽然规模不大，但是新冠疫情防控常态化下，将老年人集体健身由线上转向线下，由居家、广场转向田园度假山庄的一次新的尝试和突破，模式新，效益好，参与度高。通过活动，陶冶了情操，愉悦了身心，增强了体质，加深了友谊，使“我锻炼，我健康，我快乐，我幸福”的理念更加深入人心，进一步激发了影响带动更多的老年人参与体育健身活动的积极性。

（ 宪德 ）