知识链接：气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目。由于在运动过程中，需要抬头、浅蹲和小范围位移，对老年人的颈椎、肩椎运动很有帮助，还能增加肌肉力量。 作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。气排球由于运动适量、不激烈，男女都可以混合进场参与，特别适合中老年人进行强身健体活动，近几年在武进逐渐普及和发展起来。