全民健身热情空前高涨的牛塘！                                                       

8月7日上午，武进区牛塘文体活动中心二楼上演着精彩纷呈的健身项目展示。现场气氛热烈，演员们热情洋溢的表演，传递着全民健身人人参与、人人受益，天天健身、天天快乐的健身理念。热情奔放的拉丁舞、大气利落的三步踩、刚柔并济的柔力球、大气磅礴的武术……来自全镇9个代表队的团队骨干分别表演了各具特色的健身项目，矫健的身姿、灿烂的笑容感染了每一位观众，用实际行动呼吁每一位牛塘人加入到健身队伍中来，真正实现全民健身。

活动现场，由卢家巷舞龙健身队带来的大气磅礴的龙头彩带表演吸引了所有人的目光。龙头彩带这个新潮的健身物件，恐怕很多人都还没有见过。但一说起它，健身队领队，71岁的张小芳阿姨就滔滔不绝了起来。据张阿姨介绍，龙头彩带短则9米，长则15米，需要利用手臂力量将其舞动起来。舞动时动作要和谐自如，彩带在空中要能划出优美的弧线。看似简单易学，却很难上手，常常舞个几分钟便全身出汗了。今年已经71岁的张阿姨和73岁的老伴从今年3月份自学舞龙后，目前已经教会了身边一百多人。

说到健身队，沈阿姨更是神采飞扬。卢家巷健身队是她和老伴沈涤成于2010年组建的，曾任卢家巷村主任的沈老爷子退休后开始琢磨着锻炼身体，便和张阿姨开始跳广场舞。渐渐地，周边一起运动的人多了起来，便逐渐形成了健身小团体。随着人员不断加入，目前健身队已有一百多人，健身花样也由单纯的广场舞发展到舞龙、太极拳、唱戏等多种形式。为了使健身队不断发展壮大，已经年逾古稀的老两口常常自掏腰包购买设备、道具。夫妻俩那微薄的退休工资基本都花费在健身队上了，但他们却总是乐呵呵地说：“不碍事的，没什么好斤斤计较的。”久而久之，大伙儿也被夫妻俩宽容大度的性情所传染，东西坏了便一起出钱修，表演经费大伙儿一起出，队员关系相处得十分融洽。每天，健身队都会在卢家巷如怡园广场进行锻炼，时而舞龙，时而打太极，时而跳广场舞，时而唱戏，快哉乐哉！爱好摄像的沈老爷子不仅自己配乐，还会自带摄像装备为大家记录美好的运动瞬间。这样一群40后、50后们，愣是凭着对运动的热爱，把晚年生活过得有声有色、有滋有味！

牛塘人初识牛塘一社区健身队，应该是在去年的牛塘镇第四届广场舞大赛上。当时，一曲活力四射、动感奔放的舞蹈赢得了现场观众的一片叫好，并斩获比赛二等奖的殊荣。在这次健身项目展示上，牛塘一社区健身队同样也带来了整齐划一、节奏欢快的三步踩表演，向大家传递了活力自信、健康向上的健身理念。

据了解，牛塘一社区健身队组建于2016年，因牛塘镇举办健身操比赛，便计划组建队伍。从小热爱艺术，热爱舞蹈的蒋美玲成了领队的不二人选。由于工作，长期不跳舞的她便自费报名参加常州市、区、镇各级的舞蹈培训班，认真学习舞蹈动作，掌握技术要领，回来后再分享给社区每一位舞蹈爱好者，很快便在社区里掀起了一阵舞蹈热潮。就这样，健身队人员不断壮大，目前已有几十人。

紧跟时尚潮流的蒋美玲还给健身队注册了抖音账号，经常将平时的排练、演出等上传至账号与大家分享，与全国各地的广场舞爱好者共同切磋技艺。目前，账号已经有近三百位粉丝，上传作品150余篇，已获5500余次点赞。闲暇之余，队员们一起过生日、外出旅游，俨然一个闺蜜团。同时，热心公益的蒋美玲还带领队员们一同参与社区公益活动，队员们现在都已是社区志愿者。帮助邻里、支持社区工作、参加困难帮扶，在这些场合中，都能看见他们的身影。

活动现场，来自白家社区社区健身队的朱凤秀和搭档表演了太极柔力球《共圆中国梦》。只见舞台上，简单，就只柔力球圆弧轻划、自在随性，时而柔和，时而激荡，看的人好不过瘾。熟悉朱凤秀的人都知道，她是远近闻名的文艺爱好者。由她带领的白家健身队广场舞技艺出色，亮点频出，屡获各类奖项。喜欢尝试新兴运动的朱阿姨不满足于此，便又在武进老年大学报名学习了太极柔力球课程，目前已练习柔力球四五年了。据朱阿姨介绍，太极柔力球看起来十分需一个球拍和一个球，但是要真正玩得好那就不容易了。看似软弱无力、轻松自在，然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大，一场球下来，轻则汗流浃背，重则腰酸腿软。

目前，白家社区健身队在朱凤秀的带领下，不仅广场舞跳得棒，太极柔力球也玩得好。这两项运动看似一动一静，实则动静相兼，亦柔亦刚，相得益彰。队员们常常聚在社区活动室相互切磋技艺，比学赶超，不知不觉中，身体得以锻炼，体质得以增强，精神世界得以充实！

每日清晨，在清莲园、青云园、村（社区）广场，都总能看到练太极拳、跑步、舞剑等晨练者的身影；夜幕降临，华灯初上，打篮球的、跳广场舞的人们亦随处可见。这就是牛塘，一个活力自信新时尚的牛塘，一个全民健身热情空前高涨的牛塘！                                                       

（镇宣传办：俞晶晶）