93岁牛塘老人的养生之道：近20年都在做这些事~

　　改革开放四十年，我们家庭飞跃变。增加人口有几倍，房屋低旧变高楼，已是孙辈住城市，都有轿车去上班……

　　上月，一篇题为《我家的变化》的文章刊登在《武进日报》“银潮”版面，署名是牛塘镇一社区王瑞祥。

　　当记者将文章见报的消息告诉作者时，这位93岁高龄的老人开心得像个孩子：“我的愿望终于实现了!”数月前，王瑞祥辗转得知区委老干部局和武进日报社联合举办“回顾40年展望新时代”主题征文比赛。于是，他花了几天时间，写下文稿，嘱托自己73岁的儿子送到牛塘镇政府，希望政府工作人员可以帮忙转交给报社。“我每天都看《武进日报》，一直盼着自己写的文章哪一天也能够发在报纸上。”王瑞祥不单投稿，更是《武进日报》的资深报迷。

　　他的家位于牛塘镇一社区庄桥村，门口摆满了王瑞祥自己种植的花草，绿意葱茏。迈入大门，只见客厅四周的墙上张贴着各式各样的字画，八仙桌上规整地放着笔墨纸张和成沓的报纸。

　　虽然已经93岁高龄，但老人身体硬朗，走起路来腰背挺直，只是耳朵已听不清，所以记者与他的交流，都需要他女儿做“翻译”。王瑞祥平日里最喜欢看报、练字，订阅《武进日报》已经近20年，看得比较多的是“银潮”、“健康”等版面。读到喜欢的或是认为有用的文章、词句，他会剪下来贴在笔记本上，或者抄录在白纸上，一方面留作日后赏读，另一方面也当作练字。这样的手抄报家里有好几摞，都被王瑞祥用夹子夹好，挂在了墙上。

　　女儿王亚琴告诉记者，父亲和母亲两人住在一起，儿女七人每天轮流过来探望，每年会定期为他清理看过的报纸和写过的纸张，“以前整个客厅都摆满了报纸和他写的东西，还不准我们扔。最近几年不和我们犟了，大部分都被清理掉，只剩下近两三年写的东西。”

　　王瑞祥还喜欢写打油诗，最近刚创作了一首，题为《每天开心过》：“我已九十三，倒像三十九。走路不费劲，胜似老小伙。还要坐马势，可以一分多。坚持常锻炼，每天开心过。”他说，看报、写字、养花都能让人静下心来，这也是他的养生之道，希望可以分享给大家

　　(文源：今日武进)